* Ныряние *
1. В воду с головой.
2. Исследование проруби моржом.
3. Начало прогулки под водой.
4. Не по волнам скольжение, а в воду погружение.
5. Окунание в водус головой.
6. Плавание с задержкой дыхания.
7. Погружение в бассейн с головой.
8. Погружение в воду с головой.
9. Погружение в воду с маской или без.
10. Погружение всем телом в воду.
11. Прыжок в воду с вышки.
12. Прыжок со спортивной вышки.
13. Уход в воду с головой.
14. Уход моржа под льдину.
15. Уход пловца под воду.
16. Уход под воду с головой.
2. Исследование проруби моржом.
3. Начало прогулки под водой.
4. Не по волнам скольжение, а в воду погружение.
5. Окунание в водус головой.
6. Плавание с задержкой дыхания.
7. Погружение в бассейн с головой.
8. Погружение в воду с головой.
9. Погружение в воду с маской или без.
10. Погружение всем телом в воду.
11. Прыжок в воду с вышки.
12. Прыжок со спортивной вышки.
13. Уход в воду с головой.
14. Уход моржа под льдину.
15. Уход пловца под воду.
16. Уход под воду с головой.